「スマホとパソコンを2時間使い続けて、どちらがより疲れるか」を試してみたところ、スマホ使用のほうがはるかに目が疲れたように感じました。目が疲れて、まぶたがぴくぴくする目の下の部分だけが、頻繁にひきつったようになる。
「Pause」が今月8日にローンチ。1週間で9万3000ダウンロードされるなど注目を集めています、2015年10月現在、240円です。スクリーン上でゆっくりと指を動かすだけの「Pause」という名のこのアプリ、驚くほどリラックスできて、驚くほど難しい。iPhoneの画面をゆっくりなぞるだけで、すーっと心が落ち着きリラックスできます。ゆったりとした音楽や美しいカラーも、リラックス効果を高めてくれますよ。画面に現れた泡を動かして大きくしていきます。そこの意識をじっと集中して動かしていくこと
PAUSEは、画面上の指の動作に合わせて音楽が流れ、簡単に瞑想行うことができるアプリです。
瞑想・太極拳の考えをアプリに取り入れたアプリ、その効果とは?注意散漫になってしまう精神を、指先をゆっくり動かすことで集中を保てるようにすると開発者は話しています。サセックス大学で脳波テストを行ったところ、「PAUSE」ユーザーの脳が深いリラックス状態に入りやすいことがわかった。仕事がひと段落した時に使えば短時間でリフレッシュします。ゲームやSNSではダラダラ長くやってしまったり、勝ち負けや苦手な情報で逆にストレスを感じてしまうことがありません。
240円の有料アプリなので購入しようと思っていただけた方に一つ注意点があります。
PAUSEは現在英語版のリリースしかなく、日本語版はありません。アプリはとても簡単なので日本語版を待つ必要はないと思います。リクエストの多いAndroid版も早めにローンチしたいと思っています。本語も含めて多言語に展開していく予定ですし、リクエストの多いAndroid版も早めにローンチしたいと思っています。数週間以内には日本語も追加することを目指しています。